«Нас рабами делает наша зависимость»

Фредерик СаломонПерлз

«Первым шагом на пути к резиновой женщине является безалкогольное пиво»

Поговорка

lechenie-internet-zavisimostiЗависимость от Интернета включает широкий комплекс проблем, которые создаются неконтролируемыми поведением и влечением. То есть возникает навязчивое стремление обращаться к Интернету, невозможность от него отказаться.

Диагностируется интернет-зависимость, когда реальная действительность подменяется виртуальной жизнью.

Проблемы, связанные с данной зависимостью, достигли невероятных масштабов при широком распространении компьютеров. Подключиться к сети доступно практически везде: дома и на работе, в транспорте и на улице. При наличии беспроводного интерната, не существует необходимости от него отключаться.

Система интернет-связи создавалась для обмена информацией между представителями военных и силовых структур. Сейчас он присутствует в жизни обычных людей. Организовался огромный виртуальный мир. В нем есть работа, отдых, доступность общения, любые развлечения, секс. Интернет охватил все сферы жизни, только эта жизнь — в виртуальном пространстве.

Необходимость лечения интернет-зависимости

Предрасположенных к данному типу аддикции интернет-пользователей, можно объединить в несколько групп:

  • Интернет-зависимость может возникнуть у любого пользователя безлимитных услуг;
  • Страдающим нарушением дикции удобнее общаться с помощью переписки, используя социальные сети для общения, виртуальных любовных романов, занятий сексом;
  • Имеющие заниженную самооценку, стеснительные люди, не способные в реальных обстоятельствах познакомиться, выразить личное мнение;
  • Не адаптированные в социальной среде, с проблемами в семье и работе, люди;
  • Недовольные своей внешностью, особенно лицом, из-за чего испытывающие дискомфорт в реальном общении;
  • Поддающиеся постороннему влиянию, подверженные аддиктивному поведению;
  • Люди, которых способен захватить азарт, неспособные прервать виртуальную игру.

Самостоятельное диагностирование интернет-зависимости

Диагностировать зависимость можно при помощи теста Кимберли Янга, выяснив основные признаки:

  • Непреодолимое стремление постоянно просматривать электронную почту, наличие сообщений в соцсетях;
  • Постоянное подключение к сети, выраженное беспокойство при отсутствии данной возможности;
  • Замечания близких о значительном времени, уделяемом интернету;
  • Крупные траты на интернет-услуги.

Зависимость от интернета не сразу наносит урон здоровью, как другие аддикции (алкоголизм, наркомания, токсикомания), но симптомы обнаруживаются схожие:

  • Снижение трудоспособности, чему способствуют недосыпание, рассеянное внимание;
  • Проблемы с реальным общением;
  • Благодаря интернету создается иллюзия легкой жизни, выбирается удобный для себя образ, что соответствует эффекту от алкоголя, наркотиков.

Любая зависимость представляет собой невроз навязчивых состояний. Интернет-зависимость походит на наркоманию, игроманию, пищевую зависимость, разница только в наносимом вреде. Наркомания способствует разрушению здоровья, игромания — потере финансов, зависимость от еды — получению проблем с фигурой, интернет-зависимость — оторванности от реальной жизни. Эти схожие признаки взяты в основу лечения интернет-зависимости.

Проблемы с зависимостью от интернета развиваются не у всех. Если по необходимости приходится долго находится в сети, пользоваться электронной почтой, — это не зависимость.